Talleres sobre nutrición.

 Esta semana hemos empezado ya con el tema de la gastronomía cántabra.

Al hilo del tema de la alimentación, Beatriz, de la Asociación Española Contra El Cáncer, ha venido al centro para impartir un taller sobre nutrición en las distintas clases.

Hemos aprendido muchas cosas: cómo prepararnos almuerzos saludables y apetecibles, la importancia de evitar los  ultraprocesados, los alimentos que debemos priorizar en nuestra dieta....

También hemos jugado a adivinar la cantidad de azúcar que contienen una serie de alimentos. ¡No pensábamos que fuera tanto!. Es importante que tomemos conciencia de ello para evitar el consumo excesivo de este ingrediente, y que recordemos que "Somos lo que comemos".














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